検索結果 568件
간장아귀찜
고추장소스를 사용하지 않고 저염간장과 천연 조미료를 우린 물로 맛을 내 나트륨 섭취를 줄였다.
閲覧数 133
간편조기찜
비늘을 긁을 때는 꼬리를 잡고 머리쪽을 향해 긁는다
閲覧数 93
갈릭칩동태구이
잘 부서지는 동태살을 단단하게 만들기 위해서는 소금에 재워야 하는데, 소금 대신 저염된장에 재우면 살이 단단해지면서 염도를 낮출 수 있다.
閲覧数 103
갈치고추장구이
갈치 표면을 덮고 있는 은백색의 비늘은 긁어낸다.
閲覧数 98
감귤 김치
비타민C가 풍부한 귤은 신진대사를 원활하게 도와주고 피부와 점막을 튼튼하게 해주고 겨울철 감기 예방에 뛰어난 귤의 효능이 있다. 귤의 새콤달콤한 맛과 향을 이용하여 심심한 맛을 살릴 수 있다.
閲覧数 104
감귤콩샐러드
콩의 고소한 맛과 감귤의 단맛, 신맛으로 나트륨 사용을 줄였어요.
閲覧数 121
감닭떡갈비
갈아 놓은 감자와 양념된 닭살을 섞어 소금 간을 조금만 해도 맛을 낼 수 있어요.
閲覧数 136
감자 팬케익
마늘향을 좋아하는 경우에 생마늘을 다져서 사용해도 좋다.
閲覧数 118
감자냉채
감자는 생으로 물에 담갔다가 먹거나 살짝 끓는 물에 데친 후 사용한다.
閲覧数 114