検索結果 70件
달코미 고구마 타르트
첨가당 없이 딸기, 고구마를 가지고 단맛을 충분히 낼 수 있어요.
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닭가슴살현미스테이크
닭가슴살을 카레가루로 숙성을 시키면 별도의 양념이 없어도 간이 잘 스며들어 나트륨 함량을 줄 일 수 있어요.
閲覧数 88
닭가슴살호두크로켓
두부와 두유로 마요네즈를 만들어 나트륨 사용을 줄였어요.
閲覧数 142
닭강정
상큼한 요거트 소스와 카레 튀김옷을 이용하여 별도의 소금을 닭에 넣지 않아도 맛있는 닭강정을 즐길 수 있어요.
閲覧数 115
닭날개튀김
카레를 입힌 닭봉은 닭의 비릿한 맛도 없애고, 닭에 별도의 소금을 넣지 않아도 맛이 좋기 때문에 나트륨 감소가 될 수 있었어요.
閲覧数 85
도라지 검은깨 튀김
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돼지고기말이튀김
마요네즈 소스에 두부를 으깨어 넣기 때문에 나트륨 함량을 낮출 수 있었어요.
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두부 튀김 조림
튀김요리도 풍미가 강해 염을 많이 사용하지 않고 먹을 때 좋은 조리방법이다.
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두부튀김&무소스
가쓰오부시 국물을 이용하여 간장 사용을 줄였어요.
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