検索結果 395件
골뱅이무침
閲覧数 88
골뱅이무침과 삼겹살수육
•양파, 대파 등 다양한 채소를 사용하여 재료 본연의 감칠맛을 살렸어요. •신맛의 레몬즙을 양념장에 넣어 적은 양으로도 단맛과 감칠맛을 높일 수 있어요. •골뱅이를 끓는 물에 데쳐 나트륨 함량을 줄였어요.
閲覧数 118
과일 김치
매운 무 대신 제철 과일을 사용하고 설탕 대신 배를 갈아 넣어 건강한 단맛을 낼 수 있어요.
閲覧数 84
과일 주스 조림
閲覧数 92
과일갈비찜
사과와 배의 새콤달콤한 맛과, 대추와 생강 등의 맛이 어우러져 간장을 적게 사용해도 맛을 유지시켜 주어요.
閲覧数 92
과일겉절이
과일과 절묘하게 어울리는 볶은 마늘 양념장은 나트륨 함량을 낮춰줘요
閲覧数 79
과일삼겹살조림&파채무침
과일을 이용하여 간장과 설탕의 사용을 줄였어요.
閲覧数 119
관자해장국
칼륨을 많이 함유한 토마토를 이용한 소스로 간을 해 나트륨 배출을 돕는다.
閲覧数 231
구기자모듬장조림
약선재료인 구기자와 야채들로 저염조림간장을 만들었어요.
閲覧数 116