検索結果 114件
어린이 스시
과일을 모양틀로 찍어 올려놓아도 된다.
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연어주먹밥튀김
연어를 식초물에 데쳐 염분을 최대한 제거해 나트륨 섭취량을 줄였다
閲覧数 115
영양밥
일품요리로 영양밥을 제공할 때는 저나트륨 간장양념장을 곁들여도 좋다.
閲覧数 100
오이냉국을 곁들인 오색쌈밥
갖은 야채와 나물을 골고루 넣은 쌈밥은 고추장을 조금 사용하게 해 나트륨 함량을 줄일 수 있어요.
閲覧数 130
오징어불고기김밥
저염고추장과 매실청을 사용한 소스로 달콤한 맛을 내 나트륨 함량을 줄였다
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옥음밥
식이섬유가 풍부한 옥수수에 갖은 야채를 넣어 나트륨 배출에 도움을 줘요.
閲覧数 159
와사비 연어초밥
초밥에 당근과 표고를 다져 넣어 향과 맛을 더해 소금 사용을 줄일 수 있어요.
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울금해초밥
밥에 울금가루와 건조 미역줄기를 넣어 별도 소금 사용 없이 맛있는 밥을 만들 수 있었다.
閲覧数 155
이태리튀밥
옥수수, 토마토를 사용하면 은은한 천연의 단맛을 낼 수 있어요
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