‘브로콜리’ 검색 결과

반찬 · 30개

딸기소스닭가슴살채소무침

오리엔탈드레싱 등 여러 가지 드레싱을 입맛에 맞게 이용해도 좋다

새우와 관자가 소금 역할을 하기 때문에 소금을 적게 사용할 수 있어요.

닭날개에 간을 내어 닭 고유의 맛과 향신료 특유의 맛이 조화를 이루어 짠맛을 대체하였다.

•플레인 요거트를 이용하여 첨가당 사용을 줄였어요.

녹말이 들어간 점도가 있는 소스류는 염분이 적어도 싱겁게 느끼지 않도록 하므로 이를 적절히 사용하는 것이 저나트륨 요리에 좋다

고기를 사용하지 않고, 버섯을 이용한 탕수육은 소화가 잘 되고, 짠맛이 적어 나트륨 함량을 줄 일 수 있어요.

저나트륨 소금의 맛은 보통 소금과 비슷하지만 Na(나트륨) 대신 K(칼륨)을 써서 만든 소금으로 나트륨의 함량을 줄이는 요리에 사용하기 적합하다.

백김치로 간을 하여 나트륨 사용을 줄였어요

치즈에 함유된 짠맛으로 소금을 적게 넣어도 맛이 좋은 음식을 만들 수 있어요.

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