튀기기 · 5개
건새우를 갈아넣어 고소한 맛을 더하고 소금을 최소화 했어요.
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샌드위치 속에 들어간 고구마, 견과류가 달콤하고 고소한 맛을 내요.
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미네랄이 풍부한 천일염을 볶아 사용해서 나트륨을 줄일 수 있어요.
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녹말이 들어간 점도가 있는 소스류는 염분이 적어도 싱겁게 느끼지 않도록 하므로 이를 적절히 사용하는 것이 저나트륨 요리에 좋다
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주로 뿌리 채소를 이용하여 오븐에서 말리거나 구워낸다.
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