‘돼지고기’ 검색 결과

한식 · 35개

인삼떡갈비

대추의 단맛 때문에 간장을 적게 쓸 수 있어 나트륨을 줄일 수 있어요

매콤한 양념으로 볶아내는 돼지고기 요리

4 STEP

참나물은 베타카로틴과 칼륨이 많은 식재료예요.

돼지고기는 물에 담가 핏물을 제거한 후 사용한다

야채와 사과로 만든 육수와 청국장에 다져 넣은 양파의 단맛으로 설탕 없이 맛있는 음식을 만들 수 있어요.

토마토에는 100g당 270㎎의 칼륨이 들어있어 나트륨 배출을 돕는다. 청양고추와 다진 마늘을 넣어 칼칼한 맛을 더해 소금간을 줄일 수 있다.

소금 대신 저염간장을 사용해 나트륨을 줄였어요.

소금 대신 자연식품인 함초를 사용하여 함초 특유의 맛과 향미로 짠맛을 대체하였다.

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