‘방울토마토’ 검색 결과

한식 · 14개

방울토마토를 곁들인 너비아니구이와 쌈밥

쌈밥에 토마토와 흑미를 넣고 만들어서 나트륨을 줄일 수 있어요.

파프리카와 토마토를 소스에 넣어 나트륨 함량을 줄이면서 자연스러운 단맛을 내 나트륨 섭취를 줄였다.

오리엔탈드레싱 등 여러 가지 드레싱을 입맛에 맞게 이용해도 좋다

•맛간장을 만들어 간을 맞추고 나트륨의 사용을 줄였어요. •무가당 요거트를 이용하여 첨가당 사용을 줄였어요.

소금대신에 함초가루를 사용해 나트륨을 줄였어요.

저염간장으로 간을 해 염분을 줄이고 콩나물로 시원한 맛을 내고, 쇠고기육수로 깊은 맛을 더했다. 칼륨을 많이 함유한 토마토는 체내 나트륨 배출을 돕는다.

고기에는 로즈마리의 향으로 잡냄새를 제거해주고 통후추를 사용해 훨씬 더 깊은 맛을 내주어 소금을 사용 안 해도 깊은 맛을 내 주어 나트륨을 줄였다.

• 케첩 대신 토마토 페이스트를 사용하여 당류 및 나트륨 사용을 줄였어요. <br>• 참깨를 이용한 고소한 소스로 심심한 맛을 보완했어요.

소금 대신 파마산치즈로 간을 해 나트륨을 줄였어요.

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