256 results
양송이버섯 달걀 크레페
views 124
양송이버섯과 포도주스를 가미한 등심구이
저나트륨 요리에서는 여러 사양 향신료를 섞어서 조리하면 강한 향으로 인해 염도가 낮은 것이 잘 인식되지 않게 해준다.
views 119
연어스테이크
연어에 다시마의 자체 염을 염지하여 맛과 풍미를 높였다.
views 99
연어허브스테이크
로즈마리의 향기로 연어의 잡내를 잡았으며, 갖가지 채소를 넣어 만든 소스를 사용하여 나트륨 섭취를 줄였어요.
views 111
영유아를 위한 고소한 닭꼬치
견과류를 사용하면 고소한 풍미를 더하여 당을 첨가하지 않아도 맛있게 먹을 수 있어요.
views 132
오렌지 드레싱 타다키 부추샐러드
오렌지와 레몬, 양파를 갈아서 드레싱을 만들면 간을 세게 하지 않아도 맛있게 즐길 수 있어요.
views 119
오렌지마리네이드 돼지고기
머스터드에 꿀을 섞어서 나트륨을 줄인 소스를 만들 수 있어요.
views 151
오렌지삼겹찜
로즈마리와 함께 숙성시킨 삼겹살에 오렌지와 와사비를 곁들여 만든 소스가 어우러져 별도의 소금 없이도 맛을 느낄 수 있어요.
views 128
오리고기곰피쌈
소금에 절여서 시판되는 곰피는 찬물에 충분히 담가 소금기를 제거하고 사용한다.
views 107