141개
고구마와 양파로 크로켓을 만들어 설탕 없이 단맛을 낼 수 있어요
조회수 127
수분이 적은 과일을 이용하고 오렌지의 경우 표피를 제거하고 사용하는 것이 좋다.
조회수 89
조회수 90
조회수 92
만두피로 대용하는 것도 가능하다.
각종 과일을 사용해 식재료 본연의 단맛을 내고 설탕의 사용을 줄였어요.
조회수 95
망고에는 비타민 A가 다량 함유되어 항산화작용을 돕는다. 과일의 새콤달콤한 맛을 강조하였다.
조회수 100
바나나에 함유된 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 주며, 비타민 A가 풍부해 항산화작용에 탁월하다.
조회수 82
고구마를 구워서 조리하면 단맛이 더 높아져요.
보고 있던 요리 영상이 있나요?
링크만 넣으면 재료·분량·단계·시간이 한 페이지로 정리되고, 승인되면 이 목록에 함께 실려요.
