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감바스 짜파게티 영상 썸네일
  • 성시경 SUNG SI KYUNG

감바스 짜파게티

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삼색나물 영상 썸네일
  • 딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

삼색나물

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수육 영상 썸네일
  • 첫째아들

수육

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콘치즈 영상 썸네일
  • 하루한끼 one meal a day

콘치즈

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일본식 계란말이 영상 썸네일
  • SB cook

일본식 계란말이

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장아찌 소스를 활용한 두부 샐러드 영상 썸네일
  • 백종원의 요리비책

장아찌 소스를 활용한 두부 샐러드

초간단 라볶이 영상 썸네일
  • 백종원의 요리비책

초간단 라볶이

베이컨 크림 파스타 영상 썸네일
  • 백종원의 요리비책

베이컨 크림 파스타

떠먹는 송편 완성 사진

떠먹는 송편

1. 향신 재료인 청양고추, 고추기름 등을 활용하여 심심한 맛을 보완했어요. 2. 양송이버섯의 감칠맛을 활용해 생크림 소스를 직접 만들어 심심한 맛을 보완하고 나트륨 사용량을 줄였어요.

조회수 97

떡갈비주먹밥 완성 사진

떡갈비주먹밥

밥과 떡을 넣어 만든 떡갈비는 나트륨함량을 줄여주고, 씹을 때 쫄깃한 식감이 맛을 더욱 좋게 하도록 만들었어요.

조회수 124

떡갈비찜 완성 사진

떡갈비찜

칼륨이 풍부한 가지를 사용해 몸속 나트륨 배출을 촉진했다. 또한 소금간을 적게 하면서 유자소스로 새콤한 맛을 더해 나트륨 섭취량을 줄였다.

조회수 113

떡꼬치구이 완성 사진

떡꼬치구이

•고추장 대신 케첩과 스리라차를 활용하여 달콤 매콤한 맛은 살리고 나트륨 섭취는 줄였어요.

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